好的名字有提升運程的作用。但是，不同的人生時期，對名字有不同的要求；不同的工作事業，名字所起的作用有輕重之分。
人的名字以終身名為主，因為它在人生的各個階段都起作用。好名字提升人生運程，錯名泄自己的富貴氣。寶寶、小孩在終身名的基礎上，可起小名或起乳名補救兒童和青少年時期運程之不足，以利于健康、學業等。小名或乳名成年后一般就不能使用了。
成人改名以終身名為主，這時候改名主要是為了提升自己的事業運、財運和愛情運，好的名字不但有催財旺財的作用，有時候終生幸福也暗藏在姓名之中。這時候可根據不同的行業起藝名、筆名、別名等，可以不變更戶口，只是口頭稱呼上改變一下，讓周圍的人都來叫自己的新名字，自己平時也要多寫新名字，同樣可以達到輔助命局吉祥發展的好作用。
如果年齡已經偏中年，也有改名字的，不過這時候改名的目的大多不是為了自己，而是想通過改變自己的名字來興旺自己的子孫，讓子孫后代們享受到長輩的庇護，多財多福，同樣自己也享晚年吉祥隆昌之運。
在取名和改名時要注意以下幾點：
1、寄予父母或者自己的美好期望，反映情趣、理想
每個人都有自己的理想，理想是人的精神支柱，理想是人的生活動力。古往今來，多少仁人義士，都是因為懷有崇高的理想，才創造出光輝的業績。正因為如此，許多人在給孩子取名時，都寄托了自己的希望和理想，希望自己的子女能成就一番大事業。
2、在字音上，讀起來響亮、悅耳、注意陰陽平衡、富于節奏感
名字的音律聲調有以下四種：聲韻母相同、聲調相同；聲韻母相同、聲調不同；聲韻母不同、聲調相同；聲韻母和聲調都不同。第一種最差，第二、三種一般，第四種最佳。
3、在字形上，搭配協調、富于變化，便于書寫
在人的姓和名字的組合上，一定要字形美觀、書寫方便，注意肥瘦得當、長短搭配、充滿活力，平衡穩定，有出處來歷。
4、在字義上，寓意深刻、吉祥健康、積極向上
講究字義是取個好名字的起碼要求，人們以愿望、理想、長相、經歷、時間、地點等取名，都是通過這些漢字表達出來的，名字的字義有本義和寓意兩種。注意名和姓結合起來的意義。
5、在構思上，清新而不俗，獨具特色，與眾不同
姓和名選字講究很大，不只是注意單個字的音形義，更注重姓和名的整體組合搭配。如：馬功成、吳迪、林中燕……名和姓渾然一體，帶有詩情畫意。好的表達方式并非直來直去，而是深摯、含蓄，讓人覺得像詩情畫意回味。
