有時減肥其實也看個人因素，有些人費盡心思可能都難受一斤，而有的人簡簡單單，按照平常生活方式，稍加注意，可能就瘦下來了，根本不需要他們去如何計算自己的三餐和運動，他們要是想減肥，往往也是減肥效果最好的那批人。
處女座
處女座無論是在哪方面都要求自己做好最好，他們是極其自律的一個人，不會去放縱生活，無論是小時候還是長大以后，處女座都依然具備挑剔的性格，挑剔性格也會使得處女座變得有些挑食，這也可以說成是自律，過多不吃，過油不吃，不好吃也不會勉強自己吃，各種因素就導致處女座的人食量很小，食量很小自然也就長不胖，而且處女座還有潔癖，他們感覺不干凈的也不吃。追求完美的處女座還會定時健身以保持身形，在瘦的前提下保持更好的身形，讓自己是身體更健康。
射手座
射手座是個天生的冒險家，他們追逐自由，可能大半輩子都東奔西走，這么大的消耗量，使得他們本身就不是很胖，而且也非常喜歡運動。而當她覺得自己需要減肥的時候，也會非常容易就達到自己想要的目標。對于不常運動的人來說，高強度的鍛煉和運動是常人所不能的，而對于經常運動的射手座來說，這只不過是在平時的基礎上加上一點點的力度而已，而他們也能夠為此堅持下來。
雙子座
其實雙子座是非常愛美的一個星座，雖然他們處理事情大部分都是三分鐘熱度，但是為了好看，他們是能夠堅持下來的。畢竟雙子座對的顏值要求是很高的，說是自己也好還是別人也好，雙子座總是對自己的外表和形體方面有著很高的要求，哪怕胖一點點在雙子座的眼里也是不可饒恕的。一旦有了胖的趨勢，就會竭盡全力的去阻止這個趨勢的蔓延。雖然說豐滿可能也是一種美，但是對于雙子座來說這是他們絕對無法忍受的，如果胖了，就有好多衣服沒辦法穿了。
