現代人為了追求時尚和美，都不希望自己太胖，尤其是廣大女生朋友，更是將減肥列為頭等大事。但是從體相學的角度來說，有時肥胖并不是一件壞事，只要不是太胖，就沒有必要減肥。否則，反而會使自己運勢下降。
一丶水型人越胖越有好運
五行屬水的人通常體型偏胖，長得圓滾滾的，無論是臉型、體形、手指，甚至雙眼都是圓的。這類體相的人最不怕胖，越胖運氣越好。千萬不要減肥，越減運氣越差，會令其做事辛苦，事業上難創佳績，在公司中也沒什么地位。
二丶火型人肥瘦看職業
五行屬火的人臉色偏紅，而且五官大多帶尖。這類體相的人假如從商，越胖財運越好，而且可以使自己處事更加圓滑，與客戶保持融恰的關系，對自己的事業很有好處。假如從事紀律部隊、運動員等職業，則不能太胖，體形瘦削可令其意志堅強，容易達成目標。不過，即使是瘦也是指肌肉結實那種，不是那種排骨型的。
三丶金型人宜胖不宜瘦
五行屬金的人通常臉型方正，臉上飽滿有肉，這類人絕對是宜胖不宜瘦，否則大大影響運程。金型人若肥胖一點可使地位提升、貴氣隨之而來。太瘦則會事事遇阻，身體容易有損傷，而且運勢也會一落千丈。
四丶木型人額窄略胖為好
五行屬木的人特征是面色帶青，身材高挑，這類體相的人通常都比較瘦，假如胖了也不是都適合減肥。額頭寬大的木型人宜瘦不宜胖，額頭短窄的木型人則略肥為好，對自己的運程有幫助。
五丶土型人不宜過瘦
五行屬土的人面色帶啡，背厚而有肉，身材予人四平八穩的感覺。這類體相的人財運最好，無論從事何種職業都很容易賺到錢。而且這類人對體形最沒有要求，或胖或瘦都不會對自身運勢產生太大影響。不過，這類人不宜過瘦，否則會向木型人過度，造成木克土，從而影響到自己的人際運勢，而且腸胃也容易出問題。
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