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2023年出伏時(shí)間 2023年初伏第一天是幾月幾號(hào)

作者:卜算子算命網(wǎng) 時(shí)間:2023-11-17 來(lái)源:原創(chuàng)

說(shuō)到三伏天,大家可能了解的不夠全面。三伏天被分為初伏、中伏、末伏,每個(gè)階段都代表了不同的氣候,我們?cè)趯?duì)應(yīng)的時(shí)間里可以注意一下這個(gè)時(shí)間的講究。出伏代表著初伏即將結(jié)束,那么,今年2023年的末伏會(huì)在什么時(shí)候?

2023年出伏時(shí)間 2023年初伏第一天是幾月幾號(hào)

2023年出伏時(shí)間?

2023年的出伏時(shí)間是8月20日,我們?cè)诔龇@天要注意對(duì)應(yīng)的講究。在三伏灸是利用“冬病夏治”原理,在夏天治療冬天好發(fā)的疾病,以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,但并不能包治百病,它主要適用于兩類疾?。阂皇沁^敏性疾病,如哮喘、反復(fù)呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒;一類是跟虛寒有關(guān)的疾病,如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。三伏天是非常重要的日子,我們要在這幾天做好身體素質(zhì)的培養(yǎng)。

2023年初伏第一天是幾月幾號(hào)

今年初伏的第一天是2023年的7月11日,初伏代表著三伏天即將到來(lái)。夏至后第三個(gè)庚“庚午日”,是2023年7月11日,也就是入伏第一天,到7月20日結(jié)束,為期10天;立秋后第一個(gè)庚“庚子日”,是2023年8月10日,也就是入伏第一天,到8月19日結(jié)束,為期10天;初伏和末伏的時(shí)間是固定的,我們確定完了,中間的天數(shù)就是中伏。因此,2023年中伏有兩個(gè)“庚日”組成,分別是“庚辰日”和“庚寅日”,一個(gè)庚日是10天,兩個(gè)庚日就是20天,起止時(shí)間為2023年7月21日-8月9日。這便是三伏天的三個(gè)階段分法,為了能更好地迎接三伏天的到來(lái),我們要了解初伏的日期和講究。

三伏天氣如何

到了三伏天我們就會(huì)準(zhǔn)備一些比較養(yǎng)生的食物,在三伏天要非常重視食補(bǔ)?;蛟S是因?yàn)樘鞖庋谉幔覀兏酉矚g吃一些冷的東西,雖然可以算作是一種物理降溫的方式,讓我們的溫度降下來(lái),但是實(shí)際上也和我們的身體有一種不一樣的溫差,導(dǎo)致我們身體更不舒服。三伏天的時(shí)候氣溫很高,天氣很炎熱,所以很多人為了給身體降溫,就喜歡吃一些冰凍的食物。其實(shí),在三伏天的時(shí)候,吃冰凍的食物除了容易刺激腸道之外,還容易誘發(fā)一系列的腸胃疾病,還會(huì)造成身體寒氣堆積,從而引發(fā)一系列的身體疾病。所以說(shuō),在三伏天期間,大家一定不要因?yàn)樨澴於罅康氖秤帽鶅龅氖澄?。食補(bǔ)的過程中要注意合理搭配,根據(jù)氣候的變化去食用。

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