24節(jié)氣是人們?yōu)榱隧槕?yīng)天時而創(chuàng)造出來的，我們也習(xí)慣了看二十四節(jié)氣來安排自己的生活，其中大寒作為24節(jié)氣的最后一個節(jié)氣，人們也最關(guān)心的這個節(jié)氣到來的時間，那么2024大寒節(jié)氣是什么時候？今年大寒是幾月幾號2024年呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。
大寒
2024大寒節(jié)氣是什么時候
2024年大寒具體時間：1月20日22點07分08秒，星期六，農(nóng)歷臘月初十。大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，這個氣節(jié)處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時期。民諺云：“小寒大寒，無風(fēng)自寒”。在這一天我們將會迎來一年中最后一個節(jié)氣，大寒過后就是立春了，氣溫將會逐漸回溫，萬物即將復(fù)蘇。
大寒每年都是同一天嗎
不是。
大寒并不是一個固定的日子，大寒時太陽黃經(jīng)達(dá)300°，于每年公歷1月20—21日交節(jié)，所以每年大寒的時間也一般在公歷的1月20日到1月21日之間，像今年大寒的時間就為1月20日，年份不同可能會有一定的差異，具體還要根據(jù)實際情況而定。
大寒是一年中最冷的時候嗎
從理論上來說大寒是最冷的時候，不過具體還要看當(dāng)年天氣實際情況來下定論。像今年大寒我國中東北地區(qū)會迎來降雪，所以可能會是最冷的時候。而小寒和大寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。在我國部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。
大寒節(jié)氣吃什么
從“大寒”到“立春”這段時間，氣候特點將由“冬藏”轉(zhuǎn)軌至“春生”，氣候可能時而冷風(fēng)刺骨，時而又陣陣暖意。對此，根據(jù)天氣變化特點，起居、飲食、運動都要做出相應(yīng)調(diào)整。
羊肉
由于“大寒”與之后的“立春”相交接，飲食上也可考慮到季節(jié)變換，以吃溫性和綠色食物為主。
俗話說：“藥補不如食補”。在冬季，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既美味，又具有補益身體的食物，無疑更易被接受。中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生在飲食上首選溫補類食物，比如：雞肉、羊肉、牛肉等，其次可選一些平補類的食物，比如：蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。還可多吃點黃綠色的蔬菜，像：胡蘿卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”時期又適逢春節(jié)，一般家庭都會準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，此時還要注意避免饑飽失調(diào)，同時也可多吃點具有健脾消滯功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，還可多喝點小米粥、健脾祛濕粥等進(jìn)行調(diào)理。
“大寒”節(jié)氣又是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，適當(dāng)多吃點溫散風(fēng)寒的食物，可防御風(fēng)寒的侵?jǐn)_。比如：在日常飲食中常用的生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等，都具有發(fā)散風(fēng)寒的功效。如果人因外感風(fēng)寒輕度感冒時，還可選用“生姜加紅糖水”來治療，具有較好療效。
大寒有什么禁忌
俗話說“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂。”在民間,大寒節(jié)氣忌諱天晴不下雪,有諺語成“大寒三白定豐年”,這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思,從自然科學(xué)的角度上來將也是有道理的,冬日的大學(xué)可以將蝗蟲殺滅,次年不會鬧蟲災(zāi),而且冬雪可以為農(nóng)作物提供水分,為春季積蓄能量,所以大寒時間下雪為宜。不過由于地區(qū)的差異性，我國南方冬季很多地方也不會下雪，所以具體視實際情況。
結(jié)語：以上是小編整理的“2024大寒節(jié)氣是什么時候，今年大寒是幾月幾號2024年”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
