傳統姓名學認為生辰八字以“中和為貴”，也就是說八字“中和”從命理的角度來說是最好的，如果八字五行中某一個屬性過強或者過弱都會失去平衡，進而影響到命運，但是所謂正好能夠“中和”的八字其實很少，因此可以通過了解八字中五行的強弱，用名字的屬性和筆畫數來彌補，達到“中和”的最佳狀態。
根據生日計算生辰八字
根據寶寶出生的年、月、日、時，通過計算可以得到生辰八字。例如寶寶為2010年3月25日0時0分出生，也就是農歷庚寅年二月初十子時，可以計算出生辰八字為庚寅己卯甲戌甲子。如果你實在無法學會怎么計算，也可以通過免費的生辰五行查詢軟件來查詢。
根據生辰八字推算五行
生辰八字中的天干地支分別對應五行中的五個元素，如天干的甲、乙和地支的寅、卯屬性為木，天干中的丙、丁和地支中的巳、午屬性為火等。根據這個規律可以推算出寶寶的五行為金木土木木土木水(庚寅己卯甲戌甲子)。
根據生辰八字分析五行喜忌
一般來說，生辰八字中所含的金、木、水、火、土的數量，某一個屬性有兩個相同的就是適中的，多于兩個為“旺”，少于兩個為“弱”，沒有的為缺。缺和弱的需要補足，過旺過強則需要抑制。通過分析這個寶寶的八字五行為金木土木木土木水(4木、0火、2土、1金、1水)，可以明顯看出五行木旺、缺火。因此可以判斷出這個寶寶的八字喜“火”，起名最好用五行屬性為“火”的字。
根據五行喜忌尋找適用的字
接下來就是根據數理平衡的關系，尋找筆畫數合適的，屬性符合五行喜忌的起名用字。例如，寶寶八字五行喜“火”，那么起名適用的字應該是屬性為火的，如炎、煊、烽、晗、焓、煒、煬、煜等。這里需要特別提醒的是光按照偏旁來劃分五行也可能并不完全準確，比如很多沒有火旁的字就屬火，如婻、晶、能、晴、冽、犂、昱、珥等。
