千萬別以為逃避是弱者的行為，有的時候，直面才更殘忍。對細膩、溫柔的雙魚座來說，想擺脫情傷就要做到眼不見心不煩，離對方、離傷心地越遠越好。你大可躲開一切的是是非非，自己到一個不同的地方休養生息，這個時候不用別人開導，環境的安撫本身就是最好的治療。發現更多值得關注的人和事，就不會再為過去煩惱了。
雙魚座如何釋懷一段感情
1、學會控制自己的情緒。浪漫多情的雙魚座對舊情幾乎沒有免疫力，每每提起都能惹得他們愁腸滿肚、淚眼婆娑，哪怕是已有新戀情，也依舊放不下曾經的甜蜜幸福、山盟海誓，因此常使得現有戀人吃醋嫉妒，雖說雙魚座并非三心二意，但舊情的牽扯不清總使得他們不能安穩于目前的感情，因此雙魚座要知道情緒很重要的，不要總是隨著別人而輕易改變了自己的情緒。建議雙魚座要學著控制自己的情感情緒，任由自己被舊情牽著鼻子走，無論時間多久都無法真正擺脫這種羈絆。
2、再來一段熱戀。雙魚座的性格有時候總是有點矛盾，他們總是會糾結各種問題，而且雙魚座的情緒總是非常多變，他們沒有辦法很好地控制自己的情緒。他們的心里總是有點小心翼翼，很容易多愁善感，一件小事情就很容易讓他們變得很憂傷，郁郁寡歡。在愛情上雙魚座總是非常的脆弱，他們很敏感，神經質，因為太過在意自己喜歡的人所以總是會疑神疑鬼。他們很容易投入一段感情，沉浸在愛情世界的雙魚座為了對方不管什么事情都愿意去做。所以雙魚座如果失去一段感情，對雙魚座來說簡直就是生不如死，他們會覺得自己的全世界都崩塌了，完全找不到自己的精神支柱。對雙魚座來說，能夠釋懷一段感情的最好辦法就是迎接一段新的感情，熱戀的氛圍很快就會讓雙魚座忘記前面的一段感情。
3、找朋友陪伴。感情傷害之后的雙魚座是痛苦的，可是，他們并不會一人承受，而是選擇找朋友求助，希望對方能夠空出時間來陪一陪自己。的確，很多時候人們的難過會因為持續的一個人待著而變本加厲地不好過，依賴朋友，吐一吐苦水，或許就會好很多。
4、發泄。雙魚座哭該哭、鬧該鬧、購物該購物，平常生氣傷心的事都可以做一遍，這不是墮落，這是發泄的途徑，人們常說哭出來就沒事了。人都有情緒，不必壓抑，這不是堅強。沒有真的放下以前就不要試圖另結新歡了，勉強的結合只會讓你下意識的與前任對比，而此時你只會拿前任的優點去比對現任的缺點，自然更是無法忘懷。把上一段感情處理的很好了，現在想起那個人的時候心里是一種平靜，那么你就可以等待適當的時光，等待真正讓你能夠再次愛上的那個人的到來。
