八字命理學是一門博大精深的學問，通過生辰八字可以推測人的性格、事業、財運，甚至壽命長短。古人認為，人的壽命受天命影響，但八字中確實存在一些特征，往往與長壽相對應。以下是幾種常見的“高壽”八字特征。
必定高壽的八字特征
一、日主旺而得勢，五行平衡
長壽的八字通常具有良好的五行平衡，特別是日主（即代表自身的天干）旺而得勢，既不過旺，也不過弱。例如，日主為甲木，若能得到適當的生助，如有充足的水源（癸水、壬水）滋潤，或有土木相輔，則生命力強，身體機能穩定，易于長壽。
五行過于偏枯或失衡，往往導致身體某些器官容易受損，例如金太旺容易導致肺部問題，水太多可能引發腎疾。反之，五行平衡的人，氣血流暢，機能健康，自然壽命較長。
二、八字中喜用神得力，忌神不明顯
喜用神在八字中起到調和陰陽、平衡五行的作用。如果八字的喜用神強旺，能夠持續發揮積極作用，則代表一生運勢較為順遂，身體健康，無重大疾病困擾。而忌神若過于強旺，則容易帶來疾病或意外。
例如，某人的八字喜木，但木受克嚴重，或者水太旺反生病木，導致五行失衡，則可能影響健康。如果喜用神得到生助，壽命通常較長。
三、食神、印星旺而生助日主
八字中的食神和印星與壽命關系密切。
食神旺盛：代表一個人心情開朗，飲食規律，脾胃功能良好。《滴天髓》云：“食神有氣勝財官”，意思是食神充足者，往往身體康健，壽命較長。
印星旺盛：印星代表福氣和養生，印旺的人通常能得到良好的照顧，并且懂得如何調養自己，減少意外傷害，利于高壽。
四、八字無大破，少刑沖克害
八字中若刑沖克害過多，容易導致人生多災多難，身體健康容易受到損害。例如，日主與月柱、年柱形成嚴重的沖克，容易在青年或中年時期遇到意外或大病。而長壽的八字一般較為穩定，少有嚴重的沖克，代表一生平順，少災少難。
五、福德宮、壽星逢生旺
在八字命理學中，福德宮（即時柱）關系到晚年的健康與福報。如果時柱為喜用神，并且沒有受克，代表晚年身體健康、無大病。此外，壽星（通常指甲木或丙火）如果在八字中旺盛，且不受刑沖克害，也是一種長壽的象征。
六、大運流年順遂，少遇大災
即使原局八字有長壽的潛質，仍需大運和流年相配。如果行運順遂，身體無大病，即使有小災也能逢兇化吉，則代表壽命較長。反之，如果大運遇到嚴重的忌神克制，或者遇到刑沖太歲的年份，則需要特別注意健康。
高壽的八字通常具備五行平衡、喜用神得力、食神印星旺盛、少刑沖克害等特征。當然，八字雖然能影響壽命，但后天的養生、心態、環境也是關鍵因素。真正的長壽之道，除了天命，還需個人修養、良好生活習慣以及樂觀的心態。
