不管什么時候睡眠都是一件極其重要的事情，我們如果能夠保持一個良好的睡眠，那么就會更好的處理隔天的工作或者學習，所以我們需要一盆對睡眠有好處的植物，就讓我們一起看看有哪些植物吧。
一、仙人掌
可以在臥室里養仙人掌，因為它不僅能吸收掉電器帶來的輻射，還可以吸收二氧化碳，同時還能釋放出氧氣。在晚上，可以補充臥室中的氧氣含量，對于睡眠很有利。
二、茉莉花
它散發出來的香氣可以讓人更加放松，擺放到臥室中不但具有觀賞價值，還能促進人們的睡眠。茉莉花被稱為是睡眠助手，可見它的助眠效果是非常好的。
三、富貴竹
富貴竹是比較適合放在臥室內的，它可以很好的改善臥室中環境，能吸收掉一些廢氣，凈化環境?？梢宰屓藗冊谒X的時候呼吸更順暢，自然會讓人睡的更好。
四、常春藤
它能吸收掉臥室里面的有害物質，綠色的植株還可以緩解眼部的疲勞感，能在一定程度上放松心情，有助于我們可以更好的睡眠。它的凈化能力是很好的，不過平時要讓它適當的接受光照。
五、薄荷
在臥室不適合擺放香味太濃的植物，薄荷有著淡淡的清香，聞到之后會讓人的精神更加放松，能起到助眠的效果。
小結：這五種植物就是小編為大家介紹的內容，如果有失眠問題的朋友不妨買一盆試一試，說不定就真的有效呢。
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