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測讓你職場心理壓力大的原因是什么

作者:小編伊伊 時間:2023-07-20 來源:卜算子

什么是職場壓力呢?職場壓力是指的員工在職場的一種緊張情緒,這種緊張情緒會影響工作效率,也會給身體帶來不適。當然,職場壓力不僅有負面的影響,適當?shù)墓ぷ鲏毫σ矔蟹e極的效果,也可以鞭策一個人不斷的努力進步。每個人在職場打拼,或多或少都會遇到職場壓力,比如自己預期的目標無法實現(xiàn)、工作的前景不樂觀、人際關系處理不得當給自己造成的人際危機等等,都會成為職場的阻力,阻礙我們的正常發(fā)展。職場壓力無法避免,我們都要有一顆能面對危機,處理危機的能力,這樣才能在職場如魚得水。今天,我們就通過一個測試來看看,你職場心理壓力大的原因是什么呢?

測試題目:

1、你是一個很喜歡參與極限運動的人嗎?

是的,喜歡挑戰(zhàn)自己——4

不喜歡運動——2

不好說,看心情——3

2、生活中你是一個處理問題很有原則的人嗎?

是的,有條不紊——5

不會按常理出牌——3

不好說,看情況——4

3、你喜歡用邏輯思維去思考問題嗎?

是的——6

不太喜歡——5

不好說,看情況——4

4、以下幾件事,那件會讓你最難為情呢?

朋友向自己借錢——7

和執(zhí)行力很差的人配合完成項目——6

遭遇尬聊——5

5、工作中你是一個很優(yōu)秀的協(xié)作者嗎?

是的,懂得如何配合——7

好像不是——6

不清楚——8

6、在你看來工作中的壓力可以激勵自己進步嗎?

是的,起到鞭策作用——7

不是的——C

不好說——8

7、和不熟悉的人相處,你也會很輕松自在嗎?

是的,沒有什么尷尬的——10

不是,很不自在——9

還好——B

8、你是一個做人做事都掌握好度的人嗎?

是的,一直都是這樣——B

不是,很難掌控局面——10

還好——9

9、在工作中遇到什么事會讓你最尷尬呢?

在大會上發(fā)言——10

和不熟悉的人出差——A

向領導回報工作——D

10、你總是很難獨自完成工作,每次都需要請教別人嗎?

是的——A

不會——C

偶爾是的——D

測試結果:

A、找不到一個可以理解自己的人

為什么我們會把一個工作集體叫做團隊呢?因為工作中不僅有很多需要自己完成的項目,還有需要協(xié)作的工作。就算你的個人能力很強,有的工作也是需要分配協(xié)作的,一個好的工作者不僅能完成自己的本職工作,還要有合作精神。但在工作中你是一個我行我素的人,缺乏與人協(xié)作的能力,你總是認為別人領會不到你的意思,無法完成你標準范圍內的東西,對別人缺乏信任感。但是有的合作是無法避免的,不能正常溝通的你會陷入壓力之中,工作的協(xié)同力也是你最大的挑戰(zhàn)!

B、無法處理好和同事之間的關系

工作中你是一個盡職盡責,工作能力很強的人,能自主計劃工作,也可以瞬間領會上司的安排。但你在為人處世,打理人際關系上面便很遜色。同事間的人情世故,用心之人的惡意挑撥,你都很難應付,你無法做到最好的偽裝,對別人的閑言碎語也無法置之不理。總的來說你是一個情商不高的人,在你看來自己可以勝任困難的工作項目,但很難處理好人情來往。所以,與人相處成了你工作中的壓力來源,建議你可以遠離是非,禮貌待人,這樣也不會太為難自己與人周旋!

C、工作時間無法固定

你想要的生活不需要太忙碌,也不要太功利,有固定的工作時間,有穩(wěn)定的工作項目就好。但目前的工作變動性很大,而且要面臨很多的出差,這就會打亂你的生活節(jié)奏,你很反感,但也無力反抗。頻繁出差的你已經(jīng)覺得自己太過疲憊,陌生的城市,繁重的工作,無法調整的作息時間,讓自己的生活一團糟。你的壓力便來源于無法固定的工作時間,如果有一天無法順應這樣的工作節(jié)奏,你只能選擇放棄!

D、工作分配及難度太大

習慣了按部就班的工作,在接受新事物的時候便會慢半拍,可能是你的適應力不強,在處理問題常沒有創(chuàng)新能力。一層不變的工作已經(jīng)讓你順應的一切,不做改變是你最好的狀態(tài),在新工作面前你總是畏首畏尾,能逃避就絕不會強出頭。因為,你在工作中最大的壓力來源你對新事物的接收力,你不愿意去學習進步,只會慢慢讓自己與成長脫節(jié),順應現(xiàn)在擁有的一切,做一只井底之蛙!

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