科學研究表明，一個人的負面情緒會嚴重影響到日常的生活，而且還會對我們的健康帶來很大的危害。一個經常發怒的人和一個對世界充滿怨恨的人會很可能患心臟類疾病。通過對心臟病患者的抽查，他們都會存在焦慮、抑郁、脾氣都會相對暴躁。當一個人處于緊張、焦慮狀態的時候，人的消化功能也會減弱，同時，他們的血壓也會升高，導致一系列的免疫功能減少的疾病。都說笑一笑十年少，一個健康的心里不僅能帶給我們好的身心，同時還能讓我們青春永駐，不至于疲憊不堪。生活不易，我們處處都會遭遇難題，那么，負面情緒是否能成為阻礙你走出困境的絆腳石呢？今天，我們就通過測試來看看吧！
測試題目：
1、 從小到大你經歷過很多的壓力嗎？
是的，很多——3
并不多——2
還好——4
2、 除了小的插曲，你是否還經歷過讓自己非常痛苦的折磨呢？
是的，有過——3
從來沒有過——4
自己也記不清了——5
3、 直到現在，你是否嘗試過自己去做一件曾經覺得不可能完成的事呢？
是的——5
沒有過——4
記不清楚了——6
4、 在你看來別人都會比自己優秀，天生就是人才嗎？
是的——7
沒有——5
不好說——6
5、 你是否會對任何事都急于求成呢？
是的——7
不會——6
不好說，看情況——8
6、 如果最近自己很累，你是否會適當去出去走走，放松放松呢？
會的——7
不會——9
不好說，看情況——8
7、 不管做任何事，你都會全心全意的投入嗎？
是的——8
不會——9
不好說，看情況——10
8、 一直以來你都不太自信，覺得別人會比自己優秀嗎？
是的，經常這樣認為——A
從不會這樣認為——9
不好說——10
9、 你總是對自己期望很高，甚至會超出自己的能力范圍嗎？
是的——B
不是——C
不好說，看情況——10
10、 領導交給自己的工作，你總是自信的覺得完全可以漂亮完成嗎？
是的——D
不能——A
不好說，看情況——C
測試結果：
A、 負面情緒會成為你擺脫困境的絆腳石
生活中你是一個消極的人，總是對任何事都沒有自信，覺得自己沒有別人優秀，別人會的自己也不會，就算是共同成長，自己也是一只笨鳥。很多時候自己并沒有嘗試就會輕易認輸，正是因為這樣，你一直停滯不前，原地踏步，而別人總是積極的調整自己，完善自己，不斷的在努力中進步。一旦你看到自己與別人的差距，心中便會更加失落和自卑，這會讓你對周圍的事沒有興趣。這一切你都會覺得是別人優勢在前，自己落后也是因為沒有背景和依靠，并不會正面的去看待問題。因為，你的消極會讓你越來越無法自拔，讓你陷入困境而慢慢的心理扭曲！
B、 負面情緒可能會成為你擺脫困境的絆腳石
在這個競爭激烈的社會，我們每個人都會對自己嚴格要求，而你一直都是一個充滿自信的人，覺得自己有很高的能力去嘗試不可能的事。當然，不是你的能力不強，而是你太過急于求成，太急功近利。當最后事與愿違后你又會覺得很焦慮，甚至自責。面對外界的壓力，你對自己的自暴自棄會日漸明顯，每天都會在焦慮中度過，浪費了更多的時間和精力去思考，到最后也是一事無成，最后還讓自己陷入困境無法自拔！
C、 負面情緒可能不會成為你擺脫困境的絆腳石
生活不會是一層不變，今天的不快樂不能說明明天也會是一個陰天。一直以來你都是積極樂觀的人，面對壓力你很能想辦法，總是能換個角度看問題，快速的找出應對方法。即使自己的能力不足以應對所有的問題，但你的心態很好，會在累的時候適度方式，會在緊張的時候學會自我調節，而不是一味的自責或者偏激的應對，一切都大不了從頭再來。所以，你一般不會被負面情緒困擾，一切壓力都有入口，當然就會有出口！
D、 負面情緒不會成為你擺脫困境的絆腳石
生活不只是眼前的茍且，還有詩和遠方。你是一個面對困難積極向上的人，也是一個對自己充滿自信的人。面對壓力你會有很多種方式處理，人生沒有過不去的坎，自己也沒那么倒霉會一直成為困獸。當壓力到來你會很理性的面對，一方面尋找處理問題的方式，一方面總結自己的曾經。你不畏懼未來，因為擁有良好的心態，一個對自己充滿自信和期望的人，怎會輕易言敗呢？未來掌握在自己手里，現在經歷的一切就算多么的難也將會成為往事，當我們回首曾經，困境不會阻礙我們，而會成為鞭策我們進步的基石！
