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你是一個抗壓能力很強的人嗎?

作者:小編伊伊 時間:2023-07-20 來源:卜算子

在這個競爭激烈的社會,每一個現代人都會面臨或多或少的壓力,壓力也來自于方方面面。工作中會遇到瓶頸和競爭,生活中會因為瑣碎的事煩心,情感中會因為背叛或者疏離而困擾。壓力無孔不入,壓力也防不勝防。都說人過三十后就會變得更加惆悵,那些無形的壓力會讓我們氣喘吁吁,高昂的房貸車貸、復雜的人際關系、夫妻關系的維系、子女的教育都會讓人壓力倍增。每個人都會對壓力給出相應的反應,有的人善于發現問題處理問題,善于自我調節,壓力也會慢慢釋放得以解決。有的人會覺得壓力就是洪水猛獸,怎樣的方式都無法緩解,只能選擇逃避。今天,我們就通過測試來看看你是一個抗壓能力很強的人嗎?

測試題目:

1、 如果家里的家用電器出現了問題,你會怎么做呢?

換一個新的——2

自己動手維修——3

找專業師傅維修——4

2、 曾經你是否在大庭廣眾之下與人發生爭吵呢?

是的,有過——5

從來沒有過——4

有過,但不激烈——3

3、 自己狀態不好的時候,你會選擇喝咖啡來提神嗎?

是的——4

不會——6

不好說,看情況——5

4、 自己壓力很大的時候你會通過怎樣的方式來緩解呢?

聽聽音樂,看看電影——7

蒙頭大睡——6

找到問題的解決方案——5

5、 在你看來自己每個月擁有怎樣的收入狀況才算滿意呢?

月收入五千以上——6

月收入一萬以上——7

月收入三萬以上——8

6、 在你看來一個人的文憑和收入是否成正比呢?

是的——8

不成正比——9

不好說——7

7、 在一整天的工作中,你覺得那個時間段自己的壓力最大,最累呢?

早上——9

下午——10

晚上——A

8、 日常生活中你是否擁有常人沒有的技能呢?

是的——C

沒有——D

自己也不清楚——10

9、 最近一段時間你是否覺得自己睡眠不足呢?

是的,經常——10

不覺得——B

還好——A

10、 當自己處于哪種狀態時會懷疑生活,懷疑未來呢?

一個人無聊發呆的時候——B

自己囊中羞澀的時候——D

嘗試失敗之后——C

測試結果:

A、 你不是一個抗壓能力很強的人

你是一個抗壓能力很差的人,加上自己總是不自信,情緒也經常受到周圍事物的影響。你會因為看到別人圍在一團而懷疑別人是在議論自己而心情不好,身邊的朋友如果沒有緊密的聯系你,你便會懷疑對方疏遠你。生活中你總是患得患失,也十分的缺乏安全感,不管是謠言還是困境,你都不能很好的釋懷。路在自己腳下,但你走的每一步都顯得那樣艱難,你經常懷疑自己,也時常因為一點小事就煩躁不安。壓力很多時候是你自己帶來的,你找不到緩解壓力的出口,不知道未來要如果走,所以,壓力面前你是一只困獸,舉步維艱!

B、 你是一個抗壓能力很強的人

你是一個內心很強大的人,擁有良好的心理素質和自我調節能力,擁有這樣的能力是因為你對自己有深刻的認識,對自己做的每一個決定都很認真。在壓力面前你并不會退縮,你懂得反省,也很了解自己。不管是別人的評價還是客觀的困難你都會保持清醒的判斷,這樣的你不會被壓力迷失方向。人活著就是要擊破各種難題的,你覺得自己就是一只打不死的小強,越戰越勇,壓力只會鞭策自己,而不會打敗自己!

C、 你可能不是一個抗壓能力很強的人

都說“人言可畏”很多人活著都是為了別人而活,都是活在別人的眼睛里,因為怕別人的評價,所以小心翼翼,追求更加完美的自己。生活中你是一個對自己很嚴苛的人,不允許因為自己的失誤而導致不可原諒的錯誤。壓力面前你會主動的反省自己,也會積極的找到處理問題的方法,在是非面前你也會有自己的判斷。但是在壓力面前你會很在意流言蜚語,很在意別人對自己的評價,所以,你會活得很累,你的抗壓能力也會大大的降低,讓自己成為患得患失的人!

D、 你可能是一個抗壓能力很強的人

生活中你是一個積極樂觀的人,并不太在乎別人的評價,就算別人對自己的差評多于好評你依然我行我素,依然會堅持自己的觀點。你很不喜歡隨主流,也不喜歡集體生活,在壓力面前你會有自己的釋放方式。在你看來,不管一個人的心態和素質多么的好,壓力是不可避免的,在壓力面前你習慣了用自己的方式去緩解,比如聽聽音樂,購購物。當壓力的注意力被轉移了,自己的心情也會好轉。你不會讓自己一直處于負能量的狀態,一切都只是暫時的,困難也總會過去的!

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