有人問佛祖“為什么人會在陰雨天悶悶不樂或惆悵或感慨呢？”，佛曰“你的苦與天氣變化無關，那是你的心在搖擺”。苦與樂自在人心，你的心態決定了你一生的疾苦與快樂。有人說“人生苦短，苦中作樂”，說來容易，但很難放下。智者會在夾縫中求生存，在苦難中創造快樂。其實，所謂的苦中作樂是指的善于調節情緒和控制情緒，讓你更加積極的面對困難，更加樂觀的去生活。在這個越來越便捷的社會，你追我趕，你也和大多數人一樣壓力倍增，也常常會苦中作樂嗎？下面，我們就通過一個測試來看看那吧！
測試題目：
1、每個月你都很節約，討厭鋪張浪費嗎？
是的——4
不是，很太浪費——4
還好——3
2、每次你都會因為什么而落淚呢？
因為傷心事——5
因為太委屈——4
因為太生氣——3
3、你喜歡看小鮮肉的偶像劇嗎？
挺喜歡的——6
不喜歡——5
偶爾會看看——4
4、學生階段你的同學關系都很不錯嗎？
是的——5
不怎么好——6
一般——7
5、你滿意目前的生活狀態嗎？
不滿意——8
很滿意——7
一般——6
6、你會定期去保養嗎？
是的——8
不會——9
偶爾去——7
7、你滿意自己的容貌嗎？
是的——10
不滿意——8
還好——9
8、如果要去旅行，你最想去哪里呢？
去有海的地方看海——D
去古鎮——9
去國外——10
9、現階段你的情緒都很不錯嗎？
是的——10
不好——B
一般——C
10、如果要你重新選擇，你會選擇什么職業？
救死扶傷的醫生或護士——A
為人民服務的警察——C
燃燒自己的人民教師——D
測試結果：
A、苦中作樂指數 ★★★★
你是一個性格樂觀，擁有積極心態的人。就算生活虐你千百遍，你是視它為初戀。不管事情的發展多么不不堪，你也會找到陽光的一面。快樂是一天，不快樂也是一天，為何不天天都快樂呢？所以，你習慣了苦中作樂，在悲傷中尋找出口，釋放自己才能不厭其煩的應對未來！
B、苦中作樂指數 ★★★
生活中不堪重負的事太多，你也能沒心沒肺的活著。主要是你的記憶力比較差，偶爾會選擇性失意，選擇忘記讓你痛苦的經歷，自動過濾那些不快樂。不管前路多么的坎坷，你也會笑著面對，你相信愛笑的人運氣不會差，苦中作樂又何妨！
C、苦中作樂指數 ★★
你是一個善于偽裝自己的人，在困難面前你很少表現出來無助于憂傷，你怕別人看到自己的不幸，從而取笑自己。在這個充斥著利益競爭的社會，誰與誰都缺乏信任，都很難敞開心扉。所以，你的苦中作樂也不見得那么真實，你更多的是把自己偽裝的很快樂！
D、苦中作樂指數 ★
做人簡單，做事認真的你會按照自己的方式去生活，快樂就會高談闊論與大家分享，傷心就會失落流淚，毫無保留的發泄。你不善于調節情緒，心情不好的時候就會表現出來，這又如何做到苦中作樂了。其實，凡是想開一點，心情好一點，一切都會過去！
