日常生活中，每個(gè)人都有自己的煩惱，它會(huì)使得我們心煩意亂負(fù)能量過(guò)剩。而煩惱的根源，很多時(shí)候都?xì)w根于自己想太多。想太多通常都是一些不切實(shí)際的胡思亂想，就算明知道不好，或者是無(wú)中生有，但就是停不下來(lái)的節(jié)奏。這都是找錯(cuò)了方法而已。那么，思緒泛濫想太多你該如何停止。
測(cè)試開(kāi)始：
（PS：本次測(cè)試為計(jì)分題，計(jì)分方式：A=3分，B=2分，C=1分。）
1、假如客廳電視背景打算用墻紙裝飾，你會(huì)選擇以下哪種顏色？
A、紅色
B、灰色
C、綠色
D、黃色
2、外出旅游時(shí)，晚上你看到了月亮，此刻心里會(huì)想些什么？
A、夜色很美
B、哪里的月亮都一樣
C、此刻我愛(ài)的人是不是也在看月亮
D、想家
3、你有收集各國(guó)紙幣的興趣嗎？
A、沒(méi)興趣
B、沒(méi)多大的興趣
C、只對(duì)一兩個(gè)國(guó)家的感興趣
D、很感興趣，已經(jīng)在收集了
4、你早上起來(lái)會(huì)習(xí)慣先開(kāi)窗戶透氣嗎？
A、有這個(gè)習(xí)慣
B、大多數(shù)時(shí)候會(huì)
C、總是不記得
D、本來(lái)就習(xí)慣開(kāi)窗睡覺(jué)
5、朋友要外出一段時(shí)間，要你幫忙養(yǎng)幾天寵物狗，你會(huì)？
A、很高興的答應(yīng)
B、很平淡的答應(yīng)
C、很無(wú)奈的答應(yīng)
D、不答應(yīng)
6、如果有朋友要去國(guó)外旅游，你會(huì)要朋友幫你帶特產(chǎn)回來(lái)嗎？
A、不會(huì)
B、會(huì)提醒，但不會(huì)特別要求
C、只會(huì)要朋友帶一兩樣物品
D、一定會(huì)，還要列個(gè)長(zhǎng)單子
7、你最喜歡在下面哪個(gè)地方自拍？
A、游樂(lè)場(chǎng)里
B、餐廳里
C、學(xué)校里
D、自己家里
8、你的朋友同性居多，還是異性居多？
A、都是同性
B、同性居多
C、異性居多
D、都是異性
9、你買(mǎi)東西最注意看的是？
A、品牌
B、生產(chǎn)日期
C、保質(zhì)期
D、生產(chǎn)廠家
10、如果你去朋友家吃飯，飯菜不合口味，你會(huì)？
A、吃兩口就表示飽了
B、多喝湯，飯吃的很少
C、表現(xiàn)的很喜歡吃，但是吃的不多
D、還是吃很多，表示禮貌
答案在下面哦
A、31-40分提升自信
你是一個(gè)比較自卑的人，就算你在人前表現(xiàn)出一副嘻嘻哈哈，很快樂(lè)的樣子，也只是為了掩飾內(nèi)心的不安，你會(huì)胡思亂想就是因?yàn)槟愕淖员靶睦怼Ｋ阅阍诳吹綉偃撕推渌愋宰叩暮芙鼤r(shí)，會(huì)懷疑對(duì)方是不是變心了，然后自顧自的心煩意亂，能夠想象出的都是不好的結(jié)局。小編建議：要停止胡思亂想，你就應(yīng)該從提升自信做起，平時(shí)多在心里給自己打氣，要多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，用心打扮自己，多多微笑也是很重要的。
B、25-30分充實(shí)生活
你的胡思亂想其實(shí)都是閑出來(lái)的，這個(gè)閑不一定是指工作不夠忙，是生活除了工作，就沒(méi)有其他活動(dòng)了，只要忙完了工作，就會(huì)開(kāi)始胡思亂想了。一時(shí)惆悵的想著這份工作究竟能不能做的長(zhǎng)久，如果突然失業(yè)了怎么辦。一時(shí)又會(huì)對(duì)自己年紀(jì)不小了，還沒(méi)有遇到合適的人，擔(dān)心這輩子是不是就要孤獨(dú)終老了。你想得頭都痛了，也想不出個(gè)所以然來(lái)。小編建議：要充實(shí)自己的生活，你可以參加一下興趣班，讓自己變得真正忙起來(lái)，也就沒(méi)有空去瞎想了。
C、20-24分多做運(yùn)動(dòng)
你只要身體放松了，心里就“動(dòng)”起來(lái)了。所以吃完飯一坐到沙發(fā)上就開(kāi)始胡思亂想，想著今天上司談話的內(nèi)容，是不是對(duì)自己的表現(xiàn)不滿意，然后憂心忡忡的又擔(dān)心未來(lái)的日子會(huì)不好過(guò)。才和戀人通完電話，就因?yàn)橛X(jué)得戀人說(shuō)話的語(yǔ)氣有點(diǎn)低落，就開(kāi)始胡思亂想的以為感情出現(xiàn)了什么問(wèn)題。小編建議：你應(yīng)該平時(shí)多做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移胡思亂想的注意力。運(yùn)動(dòng)能夠很好的幫你解壓，運(yùn)動(dòng)后精疲力盡的去睡覺(jué)，一笑睡到大天亮，就不會(huì)亂想了。
D、10-19分放空自己
你是一個(gè)習(xí)慣整天都忙忙碌碌的人，但是忙碌并沒(méi)有讓你獲得真正充實(shí)的感覺(jué)，反而會(huì)因?yàn)樘μ郏傩奶啵屇阆萑牒紒y想的困境。你會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系囊粋€(gè)小失誤就擔(dān)心以后都不會(huì)把任務(wù)交給自己了。也會(huì)因?yàn)榕笥训母星槠屏眩蛻岩勺约簯偃说恼嫘摹Ｐ【幗ㄗh：你應(yīng)該學(xué)著放空自己，不去想過(guò)去的事，也不去考慮太遠(yuǎn)的未來(lái)，讓自己的心歸于純凈，感覺(jué)累了就放空自己，適時(shí)讓自己的心真正的靜下來(lái)。
