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你為什么總是悶悶不樂,沒有活力?

作者:小編伊伊 時間:2023-07-20 來源:卜算子

人為什么很容易情緒化呢?從生物學角度來說,大腦的情緒管理被雙軌處理,負責情緒惱路徑短,反應快;但負責思維的腦路徑長,反應慢。所以感性的情緒先到,理性的思維后到,人們便會會情緒左右。不管是好情緒還是壞情緒,都會有來源,是什么事或人觸發了你的情緒呢?又或者是身體抱恙,工作不順等等都會讓我們悶悶不樂。男人、女人都會有情緒不穩定,心情低落的那幾天,究其原因也很難說清。那么,最近的你也莫名的壞心情嗎?下面,我們就通過一個測試來看看原因吧!

測試題目:

1、最近的你睡眠質量很差,總是噩夢連連嗎?

是的——3

不是——2

還好——4

2、最近你有短期旅行的計劃嗎?

是的——6

沒有——3

看情況——5

3、你清楚自己的情緒,會積極主動找人訴苦嗎?

是的——5

不會——7

看情況——6

4、你很喜歡晚上來車兜風的感覺嗎?

是的——6

沒有——5

看情況——7

5、深夜的時候你常常感覺孤獨嗎?

是的——7

不會——6

還好——8

6、如果近期有旅行計劃,你會選擇去哪里呢?

田園度假——7

海邊看景——8

都市消費——9

7、很多時候你都會選擇一個人待著,這樣很愜意嗎?

是的——C

不會——9

偶爾會——8

8、最近身體總是各種不適嗎?

是的——A

沒有D

還好——9

9、晚上你很怕一個人在辦公室加班嗎?

是的——B

不怕——10

還好——A

10、你的一舉一動都會很在乎別人的眼光嗎?

是的——C

不會——B

還好——D

測試結果:

A、身體抱恙

可能是天氣原因,忽冷忽熱,讓你的身體亮起了紅燈。本來就沒精氣神,還要拖著沉重的身體去看醫生,你的人生仿佛一下就灰暗了。身體是革命的本錢,你連本錢都沒有了,還怎么會開心了。所以,近期你總是悶悶不樂,連抱怨的力氣都沒有了!

B、生活細節總是和自己作對

最近的你運氣總是很背,家里無故停水停電,打你個措手不及。工作上也總是小事不斷,讓你應接不暇。你習慣了被里呵護與關懷,偶爾的小打擊會嚴重影響到自己的心情。你看什么都不順眼,也總是高興不起來!

C、被背叛

你是一個很在乎感情的人,不管是對待家人、朋友還是戀人都一心一意。可萬萬沒想到,戀人居然劈腿,你也是那個最后才知道的人。你的心情跌到了谷底,自己那么多的付出付諸東流,一切都化為了零,就算從頭再來你也缺少面對的勇氣。所以,最近的打擊讓你一句不振,悶悶不樂!

D、面對困難束手無策

都說我們來到人世間是為了體會疾苦,來面對苦樂的。最近看到家人遇到難事,自己卻束手無策,這樣的感覺就像白蟻掏心,難受至極。生老病死雖是人間常態,但是落在自己身上依然無法面對。所以,最近你怎能快樂,只有無盡的痛苦!

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