你的心理需回收站嗎
生活中，你的心理需要回收站嗎？想要知道答案的話，快來測試一下吧！
【題目】
你最不喜歡的朋友聚會方式是？
1.在飯店吃飯
2.在酒吧喝酒
3.在某家做飯吃
4.在KTV唱歌
想知道答案的話，快點接著往下看吧！
測試結果：
1. 選“在飯店吃飯”
你極愛靜，靜下來的時間就容易胡思亂想，壓力也就無形中滾雪球似的被自我放大了。你不妨多做做運動，運動不僅能分散注意力，還能減少皮質醇的分泌，有助緩解壓力，有氧運動和瑜伽都是不錯選擇。還有一個方法就是每天安排半個小時有計劃地擔憂，集中釋放憂慮，理性分析困難并找出解決的方法。
2. 選“在酒吧喝酒”
你性格都具有多面性，因為這種多面性遇到問題常常會因思慮過多而猶豫不決。閑暇時，可以多做按摩，不僅可以緩解肌肉緊張，更有助于放松身體，讓你看清楚內心真實的想法，有助于決斷。另外，他們都是好交友的星座，朋友的陪伴和擁抱，也能緩解不安感和心理壓力。
3. 選“在某家做飯吃”
你有一顆敏感和容易受傷的心，只是外在表現不盡相同，因為過度敏感，你往往很容易陷入苦惱和周遭環境所造成的壓力中。建議你每天都保持微笑，尤其放開自我盡量地開懷大笑，還有就是保持寫日記的習慣，笑和寫日記都可以作為發泄渠道，助人釋放心中的壓力。
4. 選“在KTV唱歌”
你好沖動，且闖勁十足，似乎永遠都停不下來，所以對你來說，緩解心理壓力最好的秘訣，就是一個“靜”字。睡覺和冥思都有利于“靜”，每天保證充足的睡眠不僅有益美容，也能改善健康狀態，而冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓等等，都對減輕心理壓力有很好的幫助。
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