想知道夏天減掉的肥肉你能Hold住嗎?夏天,屬于充滿活力和熱情的季節。每年到了這個烈日當空的高溫季節,都是美女們秀身材穿美衣的時候。要是不合時宜睇冒出一身肥肉,那就有點不堪入目咯!在決心和堅持下,好不容易減掉肥肉,還會反彈嗎?夏天減掉的肥肉你能Hold住嗎?
測試題:你在什么情況下會覺得很幸運?
A.別人揮汗自己卻可納涼
B.暗戀的人對自己告白
C.路上竟然撿到100元
D.巧遇偶像還一起拍照
A.別人揮汗自己卻可納涼
選到這一項的人自己要小心,你本身體型可能偏瘦,也可能是怎么吃都吃不胖的類型,所以容易失去警覺心,會因吃過頭而變胖。或是瘦身達成目標以后,大家愈贊美你,你就愈松懈,當心因為認為減肥很輕松容易,體重就輕易的再彈回來。
B.暗戀的人對自己告白
首先你應該很有毅力,在瘦身有成后,聽到別人的贊嘆,你會愛上減重、瘦上癮,會想辦法keep住,死都不讓自己復胖,甚至想減到比標準體重再瘦一些,好為自己復胖保留空間。另外,你在減重期間已經養成良好的飲食習慣,所以會為了讓自己更美、更好,而繼續保持這種好習慣及體態。
C.路上竟然撿到100元
你愿意運動、也會努力維持體重,只有在遇上自己減重弱點時會松懈一些些,例如:無法抗拒最愛的美食,而偷吃兩口。除了在遇到這種關卡時比較難把持住,其他基本該努力的時候,你都會努力維持。
D.巧遇偶像還一起拍照
你是個善待自己的人,所以減重要用方法,例如:要有人盯、有人陪著注意體重、或打賭競爭減肥,若沒有這些動力,你就不會積極減肥虧待自己。但選到這項的人很有口福,你容易會有貴人在減肥期間請你吃飯~想瘦很難呀。