主臥室是一家之主的睡臥之處，當人躺在床上睡覺時，人和房間的氣流，相互影響是最敏感和最強烈的，因此，主臥室的方位和擺設很大程度影響著家居格局的好壞，同時也影響人的健康和運勢。下面，相霖老師從居家風水角度解析什么樣的臥室風水布局能讓人睡出健康好運。
一、臥室的方位有講究
通常情況下，主臥室宜在房子后面。因為在主臥相當于戰場上的指揮官，一般都居于后方，可以掌控全局，當然居家風水也是這個道理。一般住宅的主臥室最好在西南方或西北方。臥室在這兩個方位，可以讓主人處事成熟，擔當重任，在生活與工作中能夠贏得他人的尊重。臥室的西北位，可以使夫妻和睦、家運順暢；西南方的臥室，有利于睡眠質量不好的人；東方或東南方的臥室，有利于事業運，適合剛參加工作的年輕人。
二、臥室適合的形狀
臥室的形狀最好是方方正正的，這樣最有利于通風和采光。如果有斜邊，使房間形成多角形或不規則的形狀，從空間上看，這樣的格局不利于家具的擺設。從風水學的角度講，格局尖斜不正或墻柱之角太凸出，夫妻容易為小事爭執，影響和睦。因此，在裝修時，最好將臥室規則成方正的形狀。長方形的是比斜角和多角形的臥室要好，和正方形的臥室比起來，唯一不好的是易產生孤獨、凄涼的感覺，不易入眠。對入睡快的人無大礙，而對一些入睡難的人或神經衰弱的人來說，影響很大。這里說的長方形臥室，指的是長寬相差很多的臥室。長方形的臥室變為正方形的方法很簡單，在臥室的中間用矮柜隔斷，使臥室分成大致呈正方形的兩個區域。矮柜上可以放置電視，主要電視不要直對著床。
三、臥室不宜連著陽臺和落地窗
現代臥室為了追求好的通風、采光和歐美風格，一般會設計大落地窗或陽臺。其實，這樣的結構對人體不好。大的落地窗或陽臺會增加睡眠過程中能量的消耗，造成人體的疲勞、失眠。因為玻璃結構無法保存人體熱能，這和露天水晶容易生病是一個道理。一般從風水能量上來說，在普通臥室里，人體對于自身能量的保存比較強，睡在玻璃結構比較多的房間則較弱，所以臥室若是連著陽臺或帶有大的落地窗，最好經常用厚窗簾遮擋著。如果要化解，建議在陽臺擺放綠植或室內靠近落地窗和陽臺的地方懸掛白水晶八寶葫蘆來調整氣場。
四、臥室不是越大越好
在古代即使貴為皇帝他的寢室一般面積還不到20平方米，這是因為遵循了嚴謹的風水學。臥室不是越大越好，臥室不宜大于客廳，也不要有房中房。因為臥室太大、太亮、窗戶太多，風水上的氣流不易聚集。一般風水氣散太快不利于夫妻感情，所以臥室面積最好控制在20平方米以內。
五、臥室的門如何朝向
一般臥室的門朝向有以下禁忌：
1、臥室的門不宜對著大門，因為臥室是一個需要安靜和私密的場所，大門外經常有人走的，會給臥室帶來不便。另外，大門對臥室的門在風水上形成“穿堂煞”，會給主人財運和健康帶來不利影響。
2、臥室的門不可以對著衛生間，衛生間產生的污穢氣流會對臥室主人健康不利。
3、臥室的門不可以對著廚房，廚房有油煙和濕熱之氣，所以對主人有不利影響。
4、兩個臥室的門不宜相對，相對家人容易發生爭吵。
六、臥室的床如何擺放
床是臥室格局最重要的部分，臥室里床的高度以50厘米為宜。床太高，往上面躺著不方便；床太低，起床時往地上踩不方便。另外，床底要保持清潔，保持空氣流通，以免地面濕氣滲入床鋪，影響健康。睡覺時最講安全、安靜和穩定。房門是進出房間的必經之所，因此房門不可正對睡床或床頭。否則睡床上的人容易缺乏安全感，并且又損健康。如果房門開在中間，床則擺放在里面兩角，與房門斜角相對。如果房門開在靠左下方，床宜擺放在房內右上角，與門口斜角相對，這樣可以看到門口。風水來說，門前為明堂，床頭向著明堂，就可以收納明堂之氣，提升運氣。
