小寒之后就是大寒，作為24節(jié)氣的最后一個節(jié)氣，關(guān)注度還是很高的，而且很多人認為大寒是一年中最冷的時候，這個時間段一定要做好防寒保暖措施，這樣過年的時候才會開開心心的。那么，2024年大寒是幾月幾日？2024大寒是什么時候呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。
大寒
2024年大寒是幾月幾日
2024大寒是1月20日22:07:08，星期六，農(nóng)歷臘月初十。2024年大寒是四九的第三天。
大寒是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，通常在每年的1月20日或21日發(fā)生。它表示寒冷季節(jié)的巔峰，是冬季中最寒冷的時期。"大"表示寒冷程度較大，所以大寒代表著極端寒冷的天氣。
大寒節(jié)氣是第幾個節(jié)氣
大寒節(jié)氣是24節(jié)氣中的第24個節(jié)氣，也是冬季的第六個節(jié)氣。
大寒是什么季節(jié)的節(jié)氣
大寒是冬季的節(jié)氣，是冬季的第六個節(jié)氣。
大寒吃什么能抵御寒冷
1、糯米
糯米
在大寒的時候，我國南方很多地方都有吃糯米的習俗，雖然這聽起來好像沒有什么，但是其中卻蘊含著很多生活經(jīng)驗。在進入大寒之后，天氣非常寒冷，而糯米當中含有非常多的熱量，有非常好的御寒效果，食用之后整個人都會感覺非常暖和。
2、紅棗
小小的紅棗有著大大的功效，不僅能夠補血養(yǎng)顏，而且還有很好的補氣效果，能夠有效對抗寒冷，在大寒的時候食用再適合不過了。在紅棗當中還含有非常多的微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提高身體免疫力，具有非常好的保健效果。
3、羊肉
羊肉有非常好的溫補效果，很多人都將其當作冬季御寒的佳品，非常適合大寒的時候食用。在羊肉的中含有非常多的脂肪，還有很多的蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，具有非常好的暖胃效果，而且對于肝腎都有很好的滋補功效，對于驅(qū)寒祛濕也有很明顯的效果。在冬天多吃羊肉，對腸胃也非常好，能夠有效促進食物的消化和吸收。
4、紅薯
每當?shù)搅硕镜臅r候，隨處都能夠看到紅薯的身影，特別是烤紅薯的味道更是飄滿大街小巷。在大寒的時候吃上一個烤紅薯，渾身都會感覺暖暖的。紅薯當中含有極多的營養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，有很好的的補氣作用，對腎臟以及胃部都有很好的保護作用。
5、梨
冬天天氣比較冷，很多人抵抗力比較差，很容易出現(xiàn)感冒咳嗽的情況。在大寒的時候可以多吃一些梨，具有非常好的清熱去火效果，而且還能夠潤肺生津，對身體健康有非常好的作用。特別是在冬季容易生病的人，在大寒的時候吃點梨是再適合不過的了。
結(jié)語：以上是小編整理的“2024年大寒是幾月幾日，2024大寒是什么時候”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
