小寒之后，寒冷的天氣繼續(xù)，沒過多久冬季的最后一個(gè)節(jié)氣大寒就來了，只要度過這個(gè)節(jié)氣，我們就可以開啟新一輪的24節(jié)氣了，也能夠迎來春節(jié)了，想想大寒突然就不冷了呢。那么，2024年大寒時(shí)間具體是什么時(shí)候？大寒是幾月幾日2024呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。
大寒
2024年大寒時(shí)間具體是什么時(shí)候
2024年大寒節(jié)氣的陽歷時(shí)間：2024年1月20日
2024年大寒節(jié)氣的農(nóng)歷時(shí)間：2023年十二月(大)初十
2024年大寒節(jié)氣的具體時(shí)間：22:07:08
大寒節(jié)氣的由來
大寒是中國二十四節(jié)氣最后一個(gè)節(jié)氣，過了大寒，又迎來新一年的節(jié)氣輪回。每年1月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。
《授時(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒?！边@時(shí)寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。
我國古代將大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅(jiān)?！本褪钦f到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒。
大寒飲食
俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。在冬季，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既美味，又具有補(bǔ)益身體的食物，無疑更易被接受。中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生在飲食上首選溫補(bǔ)類食物，比如：雞肉、羊肉、牛肉等，其次可選一些平補(bǔ)類的食物，比如：蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。還可多吃點(diǎn)黃綠色的蔬菜，像：胡蘿卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”時(shí)期又適逢春節(jié)，一般家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，此時(shí)還要注意避免饑飽失調(diào)，同時(shí)也可多吃點(diǎn)具有健脾消滯功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，還可多喝點(diǎn)小米粥、健脾祛濕粥等進(jìn)行調(diào)理。
小米粥
“大寒”節(jié)氣又是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，適當(dāng)多吃點(diǎn)溫散風(fēng)寒的食物，可防御風(fēng)寒的侵?jǐn)_。比如：在日常飲食中常用的生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等，都具有發(fā)散風(fēng)寒的功效。如果人因外感風(fēng)寒輕度感冒時(shí)，還可選用“生姜加紅糖水”來治療，具有較好療效。
大寒有什么習(xí)俗
1、大寒要為春節(jié)做準(zhǔn)備
在大寒節(jié)氣人們常常為過年奔波——趕年集、買年貨，寫春聯(lián)，祭祀打掃，腌制各種臘貨。
2、大寒節(jié)氣會(huì)有尾牙祭
尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。所謂二月二為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。
3、大寒節(jié)氣要祭祀先祖
祭祀祖先和神靈，以祈求來年的風(fēng)調(diào)雨順。
4、大寒節(jié)氣要注意保暖
出行要注意防寒保暖，吃一些具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物，以防陽氣外泄。
5、大寒節(jié)氣要祭灶
人們有祭灶的習(xí)俗，將關(guān)東糖涂抹在灶王爺嘴上，用糖封住他的嘴，以求口彩。
結(jié)語：以上是小編整理的“2024年大寒時(shí)間具體是什么時(shí)候，大寒是幾月幾日2024”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
